Grupo de gestión emocional
Hoy nos gustaría compartir cómo una participante del Grupo de Gestión Emocional expresa mediante dibujos de acuarelas las 6 emociones básicas 
.
Este grupo un espacio en el que compartimos y aprendemos a gestionar nuestras emociones.
Creemos que es importante realizar este tipo de cursos porque las emociones son estados afectivos que generamos dependiendo de los modelos, aprendizajes y experiencias previas, de las interpretaciones que hagamos de las situaciones que vivimos y que dictan el tipo de comportamiento necesario a desarrollar para satisfacer las demandas de dichas situaciones.
Nos ayudan a tomar decisiones y a adaptarnos a la realidad ya sea positiva o negativa. Por tanto tienen una función adaptativa ayudándonos a adecuarnos al mundo que nos rodea.Es fundamental desarrollar nuestra inteligencia emocional , fomentando un conjunto de habilidades psicológicas que permitan apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
8€
12€
