La salud mental empieza donde puedes sentirte parte
Día Internacional de las personas trabajadoras: empleo digno y salud mental
Con motivo del 1 de mayo, Día Internacional de las personas trabajadoras, se han elaborado materiales centrados en la prevención de los riesgos psicosociales en el entorno laboral y la promoción de un empleo digno en salud mental.
Las recomendaciones incluyen aspectos clave como la creación de entornos laborales respetuosos, la conciliación de la vida personal y profesional, el seguimiento adecuado de las situaciones de incapacidad temporal, la reducción de la presión laboral o la promoción de la participación y la autonomía de las personas trabajadoras. Asimismo, se pone el acento en la necesidad de eliminar barreras derivadas del estigma y garantizar condiciones laborales estables y justas.
Este enfoque refuerza la importancia de construir entornos laborales más humanos, inclusivos y comprometidos con el bienestar emocional, donde la salud mental sea una prioridad real.
Escuchar para garantizar derechos en salud mental
El respeto a los derechos de las personas es un principio fundamental en cualquier sistema de atención sanitaria. En el ámbito de la salud mental, este compromiso adquiere una relevancia especial, ya que históricamente muchas personas han visto limitada su capacidad de participar en las decisiones que afectan a su propia vida.
El enfoque de diálogo abierto propone una forma diferente de entender la intervención: situar a la persona en el centro, escuchar todas las voces implicadas y construir las respuestas de manera conjunta. Este marco prioriza la transparencia, la participación y el reconocimiento de la experiencia de cada persona, favoreciendo procesos más respetuosos con la autonomía y la dignidad.
Con motivo del Día de los Derechos de los Pacientes, hemos elaborado un vídeo interno en el que compartimos una breve reflexión sobre cómo este enfoque contribuye a promover una atención en salud mental más participativa y alineada con los derechos humanos.
Como recuerda la Organización Mundial de la Salud, “no hay salud sin salud mental”. Garantizar los derechos, escuchar activamente y promover la participación son elementos esenciales para avanzar hacia modelos de atención más humanos, comunitarios y centrados en la persona.
Día Mundial del Trastorno Bipolar
Con motivo del Día Mundial del Trastorno Bipolar, compartimos el vídeo “El camino del trastorno bipolar se anda mejor en compañía”.
El trastorno bipolar forma parte de la experiencia vital de muchas personas, pero no las define. Detrás del diagnóstico hay historias, trayectorias, emociones y procesos personales marcados, en demasiadas ocasiones, por el estigma, la incomprensión y el silencio.
A través de este vídeo, las propias voces de las personas usuarias nos recuerdan que: Sentir que no se encaja puede pesar más que los propios síntomas, Convivir con el trastorno bipolar es, en muchos momentos, como una montaña rusa emocional, Hablar de salud mental es clave para abrir mentes y romper prejuicios, La identidad nunca se reduce a una etiqueta diagnóstica.
Desde nuestra asociación apostamos por un acompañamiento basado en la escucha activa, el respeto y la ausencia de juicio. Reconocemos el sufrimiento, pero también las capacidades, los recursos y el potencial de cada persona para construir su propio bienestar. Porque los caminos complejos no se recorren en soledad. Porque acompañar marca la diferencia.
Porque hablar de salud mental es una responsabilidad colectiva.
Escuchar la voz de la adolescencia
Con motivo del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, compartimos la poesía escrita por una joven que ha querido expresar sus emociones a través de la palabra.
La adolescencia es una etapa de cambios, construcción de identidad y búsqueda de pertenencia. Dar espacio a la expresión emocional es una forma de acompañamiento y prevención.
Escuchar, validar y respetar las vivencias de las personas jóvenes es una responsabilidad colectiva. La salud mental también se construye ofreciendo espacios seguros donde poder hablar y ser escuchado.