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Taller de arte como espacio de expresión y bienestar

Se ha desarrollado un taller de arte orientado a fomentar la expresión personal, la creatividad y el bienestar emocional de las personas participantes. A través de diferentes técnicas artísticas, se ha generado un espacio seguro en el que poder comunicar emociones y compartir el proceso creativo.

El arte se integra como una herramienta terapéutica y de acompañamiento dentro de un modelo de atención integral, contribuyendo al autoconocimiento, la comunicación y la mejora de la calidad de vida desde una perspectiva centrada en la persona.

¿Y tú? ¿Qué necesitas cuando estás mal?

No todas las personas necesitamos lo mismo cuando atravesamos un momento difícil.
A veces es silencio. Otras, compañía. Escucha sin juicios. Tiempo. Apoyo profesional. O simplemente que alguien nos crea.

En este vídeo, distintas personas comparten qué necesitan cuando la depresión aparece en sus vidas. Voces diversas que nos recuerdan que el malestar no es igual para todas las personas y que acompañar empieza por escuchar.

Te invitamos a verlo con calma y a hacerte la pregunta:
¿qué necesitas tú cuando no estás bien?

Hablar de ello también es una forma de cuidado.

2026: un año para avanzar en derechos, comunidad y salud mental

Para este 2026 deseamos un entorno social donde la salud mental sea reconocida como un derecho fundamental, no como un privilegio.
Un año en el que cada persona pueda acceder a apoyos adecuados, vivir en entornos seguros y participar plenamente en su comunidad.

Reivindicamos políticas públicas que garanticen atención temprana, recursos suficientes, prevención sostenida y servicios comunitarios que pongan a las personas en el centro.
Reivindicamos una sociedad que escuche, que acompañe sin prejuicios y que cuide los vínculos que sostienen la vida cotidiana.
Reivindicamos espacios libres de estigma, donde nadie tenga que ocultar su malestar para ser tratado con dignidad.

Que 2026 sea un año para construir igualdad real, fortalecer redes y avanzar hacia una salud mental accesible, inclusiva y compartida.
Para todxs.

Resumen 2025

Cerramos el año con un vídeo muy especial, creado con enorme dedicación por nuestras compañeras. En él, diferentes personas de la entidad comparten, con sus propias palabras, cómo viven sus emociones y qué estrategias utilizan para afrontar momentos complejos ✨
Cada frase se une a la siguiente como piezas de un puzzle que refleja la fuerza colectiva, la capacidad de adaptación y la importancia de apoyarse en comunidad. Las imágenes hacen memoria de situaciones que hemos vivido este año —como la DANA o los incendios en nuestras montañas— recordándonos que la vulnerabilidad también nos conecta y nos impulsa a cuidarnos más.
Este vídeo es un reconocimiento a quienes participan, a quienes acompañan y a quienes sostienen cada proceso con humanidad y compromiso. Un cierre lleno de sentido para un año que nos ha puesto a prueba, pero también nos ha unido.

Creatividad compartida para celebrar la Navidad

Cada año encontramos nuevas formas de construir comunidad, y en esta ocasión lo hacemos a través de un belén creado con dedicación, imaginación y mucho trabajo en equipo por las personas que participan en nuestras actividades. Este proyecto artístico es más que una tradición navideña: es un espacio de expresión, convivencia y aprendizaje mutuo.

La elaboración del belén fomenta habilidades creativas, planificación, cooperación y toma de decisiones conjuntas. También permite compartir tiempos significativos, reforzar vínculos y generar un sentimiento de pertenencia que contribuye a la salud emocional y al bienestar colectivo.

Con este vídeo queremos acercar un fragmento de ese proceso y transmitir el valor de crear algo bello de manera colaborativa. La Navidad nos recuerda la importancia de cuidarnos, acompañarnos y celebrar los logros construidos en comunidad.