Actividad de relajación orientada al bienestar emocional
Se ha llevado a cabo una actividad de relajación dirigida a favorecer la calma, la reducción del estrés y el cuidado del bienestar emocional de las personas participantes. A través de técnicas adaptadas, se ha trabajado la respiración, la atención plena y la conexión corporal.
Estas actividades forman parte de un enfoque integral de atención en salud mental, que promueve el autocuidado, el equilibrio emocional y la mejora de la calidad de vida desde un acompañamiento profesional y respetuoso con los ritmos de cada persona.
