18Nov
Guía de recursos de Salud Mental Infantojuvenil

¡Qué iniciativa tan valiosa!

Crear una guía de recursos de salud mental infantojuvenil es un paso muy importante para ofrecer apoyo y visibilidad a los niños, adolescentes y sus familias, colaboración con el ayuntamiento.

En la guía participarán otros profesionales de la ciudad, también es fundamental, ya que permite una red de apoyo más amplia y coordinada.

Este tipo de recursos puede ser de gran ayuda para padres, educadores y demás profesionales que acompañan a los más jóvenes en su desarrollo emocional y mental.

Además, contar con el aporte de expertos locales garantiza que la guía esté adaptada a las necesidades específicas de la comunidad.

Se celebra el 27/11 en el Auditoria del Lecrac de 10h a 13h.

¡Apúntate a través del código Qr que se encuentra en el cartel informativo!

15Nov
Taller en colaboración con ALCER

Esta semana los programas SEPAP y Centro de día nos unimos con Alcer Palencia en un taller donde aprendimos cómo la alimentación saludable puede ayudarnos a cuidar nuestros riñones.

​Aprendimos algunos consejos importantes para cuidar de nuestros riñones. «Sabemos que estos órganos son fundamentales para mantener nuestro cuerpo en equilibrio, ya que eliminan toxinas, regulan líquidos y ayudan a controlar la presión arterial. Mantener nuestros riñones sanos es clave para tener una vida más saludable».

​Seguiremos uniendo fuerzas y compartiendo experiencias.

14Nov
Charlas Salud Mental con Consejeros Infantiles

¡Cuidemos nuestra salud mental desde la infancia!

El pasado miércoles 6 de noviembre, acudimos al Lecrac para dar una charla especial dirigida a los Consejeros Infantiles de la ciudad de Palencia, sobre salud emocional de la mano del Ayuntamiento de Palencia .

En este espacio, exploramos de forma divertida y accesible cómo manejar ciertas emociones, reconocer lo que sentimos y aprender a cuidarnos a nivel emocional .

Porque entender nuestros sentimientos es tan importante como cuidar nuestra salud física.

13Nov
Programa específico de itinerarios personalizados de inclusión sociolaboral para personas/jóvenes con discapacidad

Desde el Programa Específico de Itinerarios Personalizados de Inclusión Sociolaboral para Personas y Jóvenes con Discapacidad, de la Asociación Salud Mental Palencia, abordamos la importancia de la gestión emocional en el entorno laboral.

Por ello, hoy os mostramos una serie de “tips” a tener en cuenta para realizar tu desarrollo profesional cuidando tu salud mental:

– Reconocer tus emociones

– Respiración consciente

– Reencuadrar pensamientos negativos

– Establecer límites claros

– Tomar pausas regulares

– Desarrollar la inteligencia emocional

– Mantener una comunicación asertiva

– Practicar la empatía

– Establecer objetivos alcanzables

Si quieres más información sobre éste u otro asunto relacionado con el empleo, contacta con nosotros/as

Este Programa está cofinanciado por Unión Europea FSE+ gerencia de Servicios Sociales Junta de Castilla y León

12Nov
Acompañamiento Integral

Desde la Asociación Salud Mental Palencia ofrecemos el Programa de Acompañamiento Integral, un servicio dedicado a brindar apoyo personalizado y mejorar la calidad de vida de las personas con problemas de salud mental.

Gracias a la financiación de la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades a través de la asignación del 0,7% de la Declaración de la Renta y/o el Impuesto de Sociedades, podemos seguir acompañando a quienes más lo necesitan, ayudándoles a construir una vida plena y autónoma.

Gracias por el apoyo de Familia e Igualdad de Oportunidades. Castilla y León y Junta de Castilla y León en este importante proyecto.