Programa específico de itinerarios personalizados de inclusión sociolaboral para personas/jóvenes con discapacidad
Desde el Programa Específico de Itinerarios Personalizados de Inclusión Sociolaboral para Personas y Jóvenes con Discapacidad, de la Asociación Salud Mental Palencia, abordamos la importancia de la gestión emocional en el entorno laboral.
Por ello, hoy os mostramos una serie de “tips” a tener en cuenta para realizar tu desarrollo profesional cuidando tu salud mental:
– Reconocer tus emociones
– Respiración consciente
– Reencuadrar pensamientos negativos
– Tomar pausas regulares
– Desarrollar la inteligencia emocional
– Mantener una comunicación asertiva
– Practicar la empatía
– Establecer objetivos alcanzables
Si quieres más información sobre éste u otro asunto relacionado con el empleo, contacta con nosotros/as
Este Programa está cofinanciado por Unión Europea FSE+ gerencia de Servicios Sociales Junta de Castilla y León
