¡Ven y únete a nosotros para un evento solidario muy especial! Este 3 de mayo, la Cofradía de la Vera Cruz de Palencia ha organizado un increíble evento de bocadillo solidario en la C/ De la Vera Cruz nº9. Y lo mejor de todo es que será a favor de nuestra querida Asociación Salud Mental Palencia.
¡No te pierdas esta oportunidad de disfrutar de deliciosos bocadillos en buena compañía
Desde el programa de viviendas fomentamos la realización de actividades de la vida diaria, genera una rutina que les ayuda a gestionarse dentro del programa de Promoción de la Autonomía Personal financiado por la Gerencia de Servicios Sociales de Castilla y León y la Junta de Castilla y León. Junta de Castilla y León
Desde el Proyecto PasaXT hacia el empleo, cofinanciado por la Unión Europea junto a la Fundación ONCE y coordinado desde la Federación Salud Mental Castilla y León hemos tenido una webinar práctica dentro del Módulo Formativo de «Asistencia Personal en Salud Mental», donde hemos podido compartir impresiones y conocimientos con nuestros compañeros/as de la Asociación Salud Mental Miranda
Con la incorporación de esta formación dentro del contenido formativo del proyecto, se pretende capacitar a las personas participantes, sobre este servicio profesionalizado, de tal forma que se aumenten sus posibilidades de acceso al mercado laboral, pudiendo ejercer de manera profesional de Asistentes Personales de otras personas con problemas de salud mental dentro de las asociaciones miembro de la Federación u otras entidades o empresas de servicios, bajo un “Modelo de Apoyo de Pares”, con el plus que ofrece su experiencia en primera persona.
Desde el Programa de Itinerarios Personalizados de Inserción Sociolaboral para personas y jóvenes con discapacidad, te presentamos sencillos tips para conseguir una buena salud mental en el trabajo:
– Pide ayuda siempre que lo necesites, la comunicación en el puesto de trabajo es clave.
– Cuida tu salud física realizando ejercicio de forma regular.
– Establece vínculos con tus compañeros, a través de la comunicación asertiva y la confianza.
– Come saludable, siguiendo una dieta equilibrada y manteniéndote hidratado.
– Descanso de calidad, intentando no dormir menos de 7 horas diarias y estableciendo descansos en el trabajo para estirar y despejar la mente durante unos minutos.
– Diversifica tareas, evitando así la sobrecarga laboral.
Si necesitas ayuda en esta o cualquier otra cuestión relativa a empleo y formación, no dudes en ponerte en contacto:
PALENCIA CAPITAL: empleo@saludmentalpalencia.org / 979 74 63 42
ZONA NORTE (Guardo, Aguilar de Campoo, Cervera de Pisuerga, Herrera de Pisuerga y Saldaña): empleoguardo@saludmentalpalencia.org / 617 35 55 47
Hoy, 9 de abril, se realizará una charla sobre 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗶𝗼 en el Centro Social Jose María Fernández Nieto, a las 17horas.
Dicha sesión será impartida por Raquel Martín, psicóloga clínica de la entidad.
Os animamos a participar en este encuentro.
